regime

voila mois pour ma 1 er grossesse jai pri 18 kilos et pour bebe2 13 mes il men reste beaucoup a perdre soit plus de 13 mes comment avez vous fait je nes jamais fait de regime est ce qu'il faut se restreindre sur tout

jatend de vos conseil merci

salut
moi je n'ai pas d'enfant par contre je fait un régime car je suis un peu bouboule je suis aller chez une nutricionniste qui ma fait un régime suivant ce que je voulait perdre et a quel vitesse. je doit aller la voir car j'ai un suivi médical toute les trois semaines. je suis super contente car j'ai perdu 5.5 kg en 6 sem sans avoir ni faim ni fatigue ni rien du tout!! j'ai deja essayer plusieur régime mais a chaque fois je ne fesait pas ce qu'il fallait. avec un proffesionnel tu es sur de ne pas mettre ta santé en péril. et en plus moi ca m'est rembourser par la sécu et ma mutuelle.
et je peux l'apeller quand j'en ai envie si j'ai une baisse de moral car le faite d'etre suivi et motivé ca aide beaucoup!
voila bon courage.

a vrai dire je ne peux pas voux aider, car pour mon fils j'ai pris 9 kilos, aussi vite perdu, et pour emma, ca a été un peu plus long vu que je l'ai allaitée,
bien sur j'ai comme toute les mamans (presque toute) le bassin qui est un peu plus large, mais question poids, je suis comme avant !
et sans faire de regime !
j'ai tenter d'en faire un car je me supporté plus, et j'en ai eu vite marre, je perdais rien !!
alors adieu les salades bonjours les steak !
et voila!

Pour mon bb1 j'ai pris 20 kilos et en est perdu 15 le premier mois
Je suis contre les régimes car psychologiquement ça m'attends beaucoup
Par contre je cuisine beaucoup a la vapeur et je mange de tout sauf que je ne me ressers pas. Je cuisine pas au beurre mais aux huiles et je degraisse toutes les viandes!!! Et nous arrivons a garder la ligne
Il faut faire trés attention lorsque nous faisons un régimes draconien car ce lui ci peut se retourner en anorexie mental ( attention c'est l'experte qui parle lol)
c'est pour ça que le mot régime ne me plait pas
Toutes les femmes sont belle et se sont les seules qui portent le monde dans leurs ventre alors il faut ce laisser le temps
bisous valentine

j'ai pris 15kg pendant la grossesse et jen ai plus que 4 à perdre sans aucun régime, j'essaye au mieux de manger equilibré, déjà en enlevant les sodas, les choses trop grasses et le grignotage entre les repas ça y fait bcp!

Moi j'ai pris 18 kg pendant ma grossesse pour faire un bébé de 2kg320
J'en ai perdu 10 mais j'ai encore du boulot

moi j'espere ne pas en prendre beaucoup!! j'etait au régime donc du coup j'arrete et je vais reprendre rdv avec ma nutricionniste, on en avait deja parler et elle va me faire "un régime" (si on peut apeller ca comme ca) adapté a la grossesse. et je croit que j'ai interrer de my tenir j'ai doudou qui va me surveiller!!

C'est sur !
Il faut faire attention mais il ne faut pas que la prise de kilo sans une hantise pour toi ni une obsession. Il faut juste te faire plaisir sans exces.

Tu sais moi j'ai pris 18kg alors que je ne mangeais pas plus qu'avant ni moins bien. Je pense sincèrement que ça doit aussi venir des gènes .

Il faut bien se rassurer.

moi ma 1ere grossesse 18kg
et cel de aymeric 17kg

Moi j'ai pris 20 kg pendant ma grossesse et il m'en reste 4 à perdre, sans rien faire de particulier!!!Je fais juste attention à ne pas manger entre les repas (ce qui est difficile quand on est gourmande comme moi!)Donc quand on dit qu'on ne maigrit pas quand on allaite, c'est pas vrai du tout..........

dur dur de perdre les kilos la je commence a prendre des coupe faim enfin on verra si sa marche

Faliha méfie toi des coupe faim j'ai entendu plein de chose dessus pas forcément super. Le mieux c'est d'en parler à un médecin.
C'est juste un petit conseil

je ses qui faut que je prenne rendez vous avec un nutritioniste

j'en et mare d'avoir un ventre tout mous on dirai que je suis enceinte de 4 mois

pour ton ventre tu pourra rien faire avec les coupe faim ( c est vrai que les coupe faim je n est jamais entendu du bien)
pour ton ventre le seul truc a faire ces des abdos

je croi que je vai pas en avoir trop besoin ou je vai demenager il y a 4 etage a monter sans ascenceur et avec les petit

non ses vrai mes de toute façon jai toujour faim

fait attention avec les coupes faim!!c'est pas très bon pour la santée il paraît!!fait plutôt des exercices, des abdos...et ça te fera du bien de monter les escaliers!!!

oui ces sur mes faut deja que je me portes

quand même!!!

Je peux pas vous dire je n'ai jamais fais de régime, je n'ai jamais eu de gros gros exès de poids et il ne me reste que 4kg à perdre depuis la naissance de lola

ah jaimerai etre comme toi

Mais j'ai quand même tendance à prendre du poids! Mais là je susi contente d'etre revenue à mon 40-42!

Moi je suis contente!je me suis pesée ce matin et j'ai encore perdu 1 kg!!il m'en reste donc 3 à perdre!Et dire que tout le monde me disait que je perdrais jamais mes 20 kg....je rentre dans du 38, comme avant.....

vous allez vous moquez mais rien que de savoir que je suis enceinte j'ai deja l'impression d'avoir grossi!

c'est normal!!moi aussi au début j'avais l'impression d'avoir le ventre balonné, et d'avoir grossi!

moi je me suis aperçu aussitot que javai pri de la poitrine